婴幼儿夏季腹泻如何用药
引起儿童感染性腹泻的病原菌十分繁杂，因此应先做血常规、大便常规等必要的检查，在医生指导下对因治疗。针对细菌感染，可以用抗生素治疗，但有些抗菌药可能会影响儿童生长发育，因此一定要遵医嘱用药。
夏季腹泻严重时有水分的丢失，要注意补充水分，否则容易造成脱水以及电解质紊乱，脱水严重甚至会有生命危险。应积极口服或静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。目前，口服补液盐是最有效的方法。严重脱水或严重腹泻应以静脉补液为主，直至腹泻停止。
此外，对症服用以下药物，可以帮助缓解宝宝腹泻的症状：口服蒙脱石散，能够保护胃肠道黏膜，减轻腹泻的症状，而且能够吸附毒素，减轻毒素对宝宝肠道的伤害；口服益生菌，宝宝在腹泻时可能有菌群紊乱，可补充益生菌，调节肠道菌群，有助于缓解宝宝腹泻的症状；补锌，宝宝腹泻时会丢失锌元素，所以在腹泻时要给予锌元素的补充，这样能够缩短病程，防止出现慢性腹泻。
另外，夏季宝宝发生腹泻时，要注意均衡饮食，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、米粥、面条等，减少牛奶量，因为肠道受损时，易导致牛奶不耐受。母乳喂养的宝宝可以少量多餐，坚持母乳喂养。
出汗多要喝功能性饮料吗
夏天出汗多，会不会丢失电解质？可否用功能性饮料代替水？
功能性饮料属于电解质补充饮料，与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水分和电解质，由于运动中流汗非常多，所以功能性饮料常用于运动后，补充随汗水流失的水分和电解质，尤其是专业比赛的运动员在大量激烈的运动后。从营养价值角度看，这类饮料主要有以下特点：1.包含一定的糖分，户外运动后因大量消耗体内的糖而没有补充的话，肌肉就会乏力，运动能力也随之下降，大脑对运动的调节能力减弱，易产生疲劳感，因此这类饮料能达到快速补充能量的作用；2.有适量的电解质，运动后大量出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力甚至抽筋，导致运动能力下降，刚好这类饮料中的钠、钾有助于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。
虽然如此，长期饮用这类饮料还是容易导致“营养过剩”，严重的还会导致水钠潴留，加重肾脏负荷，反而对身体有不良影响。因此不建议用功能性饮料代替饮水。
空腹晨跑伤身体
早晨空腹时，体内的血糖水平较低，如果此时去跑步，就会大量消耗身体里的能量储备，更快消耗的是肌肉中的蛋白质，这样会损伤身体；空腹跑步还会增加心脏和肝脏的负担，容易出现心律不齐的现象；空腹晨跑还会使得胃部受到刺激，加重胃的负担。
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