近日，中国内地女主持人、演员、模特沈梦辰参加综艺节目时，被过肩摔，导致腰部受伤。她在有腰伤的情况下，坚持完成了高难度打戏，等录制结束后才在工作人员的陪同下去医院检查，经过拍片确诊为“第四腰椎左侧横突骨折”。
尽管人们都在为沈梦辰的职业精神点赞，和对她的受伤表示惋惜，但笔者从专业的角度看，这是危险的，是不值得提倡的。
首先，娱乐节目中的危险动作不值得提倡：在娱乐节目中发生意外伤害并不是第一次了，这是因为现代人的生活越来越舒适，导致一些人体的功能，尤其是腰部的功能都会有不同程度的退化，难以适应剧烈活动或撞击。如果在节目中超过自己的能力，就可能发生意外伤害。
第二，腰部外伤要制动：现代人的腰椎间盘的功能退化是比较明显的，这就导致了腰椎间盘突出的诊断率大幅度上升，而且有明显年轻化的趋势，有的甚至打个喷嚏都可能导致腰部的活动障碍，对于这类外伤的处理，往往是卧床休息和止痛治疗，等待其慢慢恢复。如果强行坚持活动，其后果只能是加重病情和延长病程。
第三，严重腰部外伤要警惕骨折和截瘫的风险：严重的腰部外伤是有可能发生腰椎骨折的，腰椎骨折一般分为腰椎椎体骨折、横突骨折和棘突骨折。我们知道，椎骨是由椎体和椎弓组成的,并形成了椎管，在椎管内走行的是脊髓，因此，椎骨发生骨折后，骨折端的移位会导致脊髓的损伤，甚至横断而导致截瘫。而单纯的横突骨折和棘突骨折一般不会损伤脊髓。
因此，我们在发生腰部外伤时，在伤情不明确的情况下，应该平卧休息，不应该活动，更不应该像沈梦辰那样坚持完成打戏，这样会加重伤情，甚至导致截瘫。幸运的是，沈梦辰只是横突的骨折，不会导致截瘫，但是坚持拍戏有可能加重病情，更何况没有检查，不知道是否有可能发生截瘫。
其实，任何一段脊柱的外伤都应该如此，只是腰椎更多见一些，对于颈椎和胸椎外伤的病人，由于其位置更高，发生截瘫后的后果更为严重，更应该按照腰部外伤处理，尤其是颈椎的外伤，除了制动之外，还要固定头部，防止头部两边摇晃。这是因为一旦发生高位截瘫，其危害更大。
至于沈梦辰的骨头无法复位、永远长不回去的传言是不准确的，横突的骨折一般是不需要复位的，而且经过1～2个月的卧床和恢复，骨折可以愈合。
我们期待她的早日康复，也希望在拍戏中量力而行，不要再出现外伤。
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